Forum --=[BREAK-FEAR]=--
Nasza droga do wolności
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy  GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

super dunks 3

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum --=[BREAK-FEAR]=-- Strona Główna -> Trening
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
xexexe




Dołączył: 02 Wrz 2005
Posty: 26
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Częstochowa
PostWysłany: Śro 21:29, 21 Wrz 2005    Temat postu: super dunks 3
trenuje go ktos ? i czy go ktos ukonczyl ?SmileSmile?


i czy ktos mi wytlumaczy harmonogram tego programu :


w 10 tygodniu mamy zrobic 2 serie po 350 cwiercskokow ?

mamy tak robic codziennie w tym tygodniu ? :]


ja juz zaczolem go trenowac i koncze juz 1 tydzien Very Happy

pozdr.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Chewski




Dołączył: 14 Sie 2005
Posty: 32
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Częstochowa
PostWysłany: Czw 12:14, 22 Wrz 2005    Temat postu:
Słyszałem że to jest skuteczna metoda polepszenia sobie skoczności, ale ...
słyszałem też, od znajomego że mało kto ukończył ten kurs Razz ja się nie podejmowałem tego bo wiem że nie dał bym rady z nudów bym umarł Laughing
Ale jeżeli ktoś jest uparty to pewnie ukończy Tak więc POwodzenia ci życzę Very Happy

PS. Z czego mi wiadomo to się nazywa TRENING PLYOMETRYCZNY.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
WaaaaCo




Dołączył: 12 Wrz 2006
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: KONARY k/klomnic
PostWysłany: Śro 20:39, 13 Wrz 2006    Temat postu:
SD to lipa bo kto przejdzie w kilka tygodni od 50 cwierc skokow do 350!!! ten program zrobili jacys kolesie z polski a nie z USA(tak przynajmniej wyczytalekm na necie) lepszy jest juz air alert przynajmnije jak dal mnie, ale najwiecej dal jak dotad robilem a byl to(AA II i AAIII iSD3 i KANGOORHOOPS) to ten ostatni byl najlepszy bo reszta niszczy kolana

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum --=[BREAK-FEAR]=-- Strona Główna -> Trening Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin
Na skróty:OgólnieMiastoBreak Feare-ParkourMultimediaGadżetyPrzedstaw nam swój teamMagazynRekrutacjaZespółUstawkiParkourTreningiMiejscówkiTreningEwolucjeOgólneKontuzjeŚmietnikŚmietnikŚmietnik