| Autor | 
	Wiadomość | 
  
  
	   Temat: wyskok | 
  
  
	Biskup 
	   
	  Odpowiedzi: 4 
	  Wyświetleń: 693 
	 | 
	 Forum: Ewolucje   Wysłany: Czw 21:45, 01 Lut 2007   Temat: wyskok | 
  
  
	| wszystko na ten temat masz w dziale trening | 
  
  
	   Temat: David Belle | 
  
  
	Biskup 
	   
	  Odpowiedzi: 5 
	  Wyświetleń: 555 
	 | 
	 Forum: Multimedia   Wysłany: Śro 17:39, 03 Sty 2007   Temat: David Belle | 
  
  
	| i po to się ćwiczy na siłowni, po to jest ogólny rozwój mięśni, żeby spaść na łeb na szyję z 3 metrów i wstać ćwiczyć dalej, nie mając złamań, czy zwichnięć, niech sobie to przemyślą dobrze ci, którzy ... | 
  
  
	   Temat: Moje pierwsze szfy. :D | 
  
  
	Biskup 
	   
	  Odpowiedzi: 8 
	  Wyświetleń: 813 
	 | 
	 Forum: Kontuzje   Wysłany: Pon 10:54, 30 Paź 2006   Temat: Moje pierwsze szfy. :D | 
  
  
	jeez
 Pisałem tam dzieś wcześnie czytaj dwa razy zanim odpiszesz na coś | 
  
  
	   Temat: Moje pierwsze szfy. :D | 
  
  
	Biskup 
	   
	  Odpowiedzi: 8 
	  Wyświetleń: 813 
	 | 
	 Forum: Kontuzje   Wysłany: Nie 18:37, 29 Paź 2006   Temat: Moje pierwsze szfy. :D | 
  
  
	| bah przeczytaj sobie 2 razy na przyszłość | 
  
  
	   Temat: Moje pierwsze szfy. :D | 
  
  
	Biskup 
	   
	  Odpowiedzi: 8 
	  Wyświetleń: 813 
	 | 
	 Forum: Kontuzje   Wysłany: Sob 20:50, 28 Paź 2006   Temat: Moje pierwsze szfy. :D | 
  
  
	hehe racja 
 Pisałem tam dzieś wcześniej żeby zdjęcia robić jak sobie coś rozwalicie, albo filmować czy coś i wrzucać, o to chodzi, a to już w szczególności bym zobaczył. | 
  
  
	   Temat: dziura w piszczelu (szerokosc 6cm i glebokosc do kosci) | 
  
  
	Biskup 
	   
	  Odpowiedzi: 2 
	  Wyświetleń: 1704 
	 | 
	 Forum: Kontuzje   Wysłany: Śro 10:09, 27 Wrz 2006   Temat: dziura w piszczelu (szerokosc 6cm i glebokosc do kosci) | 
  
  
	| cool, jak możesz to wrzuć zdjęcie | 
  
  
	   Temat: Puls Regionu | 
  
  
	Biskup 
	   
	  Odpowiedzi: 8 
	  Wyświetleń: 576 
	 | 
	 Forum: Multimedia   Wysłany: Sob 15:08, 09 Wrz 2006   Temat: Puls Regionu | 
  
  
	po pierwsze to co to jest ?? bo to nie jest skan z gazety, jakiś netowy magazin??
 po drugie boli mnie jak widze rzeczy w stylu "tracur", założę się że to z forum wzięli a mówiłem juz dawno  ... | 
  
  
	   Temat: king kong 360 | 
  
  
	Biskup 
	   
	  Odpowiedzi: 1 
	  Wyświetleń: 774 
	 | 
	 Forum: Ewolucje   Wysłany: Sob 12:37, 08 Lip 2006   Temat: king kong 360 | 
  
  
	| Widze że ni chu chu się nic nie dzieje ostatnio to cosik napisze. Wymyśliłem ostatnio taki trick który właśnie z braku wiedzy o nim nazwałem king kong 360. Próbowaliśmy go ostatnio robić z Adrianem na ... | 
  
  
	   Temat: Nowy filmik Free Street | 
  
  
	Biskup 
	   
	  Odpowiedzi: 9 
	  Wyświetleń: 969 
	 | 
	 Forum: Parkour   Wysłany: Pon 15:36, 15 Maj 2006   Temat: Nowy filmik Free Street | 
  
  
	| dokładnie "mają pomagać" a nie być celem treningu | 
  
  
	   Temat: Nowy filmik Free Street | 
  
  
	Biskup 
	   
	  Odpowiedzi: 9 
	  Wyświetleń: 969 
	 | 
	 Forum: Parkour   Wysłany: Pią 23:30, 12 Maj 2006   Temat: Nowy filmik Free Street | 
  
  
	to po pierwsze muzyka - w każdym jednym samplu PK jest teraz francuski hiphop,  co moim zdaniem jest lipne
 po drugie pomysł i poziom - myślę że jeszcze się możecie wstrzymać z robieniem filmików + ze ... | 
  
  
	   Temat: Nowy filmik Free Street | 
  
  
	Biskup 
	   
	  Odpowiedzi: 9 
	  Wyświetleń: 969 
	 | 
	 Forum: Parkour   Wysłany: Pią 14:22, 12 Maj 2006   Temat: Nowy filmik Free Street | 
  
  
	| mam być szczery, czy chcecie sobie tylko poprawić samoocenę?? | 
  
  
	   Temat: Gate Vault | 
  
  
	Biskup 
	   
	  Odpowiedzi: 9 
	  Wyświetleń: 947 
	 | 
	 Forum: Ewolucje   Wysłany: Czw 12:56, 27 Kwi 2006   Temat: Gate Vault | 
  
  
	na światowida ludzie co wy porkour ćwiczycie czy chemię??
 
 rzecz nie na tym polega żeby mieć kąt 17 stopni nogami do siatki i 25cm miejsca do barków, to jest freestyle- FREESTYLE!!!!!!   
 odpo ... | 
  
  
	   Temat: Powitanie Wiosny | 
  
  
	Biskup 
	   
	  Odpowiedzi: 3 
	  Wyświetleń: 651 
	 | 
	 Forum: Parkour   Wysłany: Nie 22:38, 26 Lut 2006   Temat: Powitanie Wiosny | 
  
  
	| tzn. po co ten plakat?? | 
  
  
	   Temat: Leb i Cosik (chyba z Ukl. (nerw) | 
  
  
	Biskup 
	   
	  Odpowiedzi: 14 
	  Wyświetleń: 924 
	 | 
	 Forum: Kontuzje   Wysłany: Pią 23:17, 13 Sty 2006   Temat: Leb i Cosik (chyba z Ukl. (nerw) | 
  
  
	2 rzeczy
 ich - pisałem że uznaję inność i nie uważam tego za głupie
 ni - zprecyzuje jeszcze bardziej - twierdze że złe nie jest robienie niebezpiecznych rzeczy, bo takich jest dużo i są fajne, tylko ... | 
  
  
	   Temat: WYSKOK | 
  
  
	Biskup 
	   
	  Odpowiedzi: 2 
	  Wyświetleń: 873 
	 | 
	 Forum: Trening   Wysłany: Pią 16:07, 13 Sty 2006   Temat: WYSKOK | 
  
  
	a ja tu dorzucę trening plyometryczny, główny plus taki że macie rozpisane dzień po dniu, tydzień po tygodniu kiedy jakie ćwiczenia
 
 [url=http://members.lycos.co.uk/c4r0/public/file.php?file=plyo.zi ... | 
  
  
	|    |